TỪ NGÀY LẠC MẤT ANH

Nguyễn Thị Hạnh Loan

Từ ngày lạc mất anh
Tim em đầy cỏ dại

Em lạc về phía núi
Nỗi nhớ mọc thành rừng

Em lạc về phía biển
Nỗi nhớ hoá mênh mông

Em lạc vào khoảng không
Nỗi nhớ ùa tứ phía

Lạc vào mây vào gió
Lạc vào đò trôi sông

Lạc vào thời đã mất
Bỗng thấy mình vẫn trong

Mắt một thời vẫn biếc
Dáng một thời vẫn thanh
Biển một thời vẫn xanh
Em một thời vẫn anh...

22.6.2018.

ĐIỀU GIẢN DỊ

Nguyễn Thị Hạnh Loan

Đó không phải là bài thơ em viết cho anh
Mà là bài thơ em viết cho người khác
Người đến bên em khi tình anh phai nhạt
Và yêu em thật nhiều như anh đã từng yêu

Bởi anh ơi, thật giản dị một điều
Người đàn bà yêu trong vòng tay anh xiết lả
Người đàn bà yêu nhen tình trên đôi má
Và đôi mắt nàng từng sóng sánh bóng hình ai

Bởi ai vô tình đã nới lỏng vòng tay
Không thấy nàng kề bên vẫn rực hồng đôi má
Và mắt nàng vẫn đắm say khôn tả
Để câu thơ xưa thất lạc gót chân người

Anh đừng buồn vì bỗng có một ngày thôi
Câu thơ ấy đã dành cho ai khác
Mang hồn nương theo cánh chim trời phiêu bạt
Dắt lối em về bên gối mộng bình yên

Em tin trên đời tình yêu chẳng ngủ quên
Mà tại người không nhớ rằng cây khô luôn khát
Và sẽ đến một ngày lại ngát xanh sa mạc
Khi mạch nước sông ngầm vẫn tuôn chảy bao la..

Đêm 6/1/2016.
(Trích Hãy nói yêu khi hoa hồng nở, NXB Văn học 1/2017)

Suối reo

Sau tuổi 50 đầu gối bắt đầu lão hóa nhanh: 10 bí quyết bảo vệ đầu gối bạn nhất định phải biết

GD&TĐ - Đầu gối là “bệ đỡ” quan trọng của cơ thể, do đó, đầu gối khỏe mạnh thì tất cả các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ thể chất đến tinh thần, mới được thực hiện hiệu quả. 

Thông thường, sau 50 tuổi, đầu gối bắt đầu lão hóa dần, đến 60-70 tuổi, các triệu chứng lão hóa sẽ xuất hiện rất rõ ràng. Vì vậy, ngay từ bây giờ, chúng ta hãy “bỏ túi” 10 kỹ năng sau đây để giữ cho đầu gối của mình hoạt động hiệu quả nhất và bền nhất.

Muốn trường thọ các bạn nên

 1. Yêu cái đẹp

Yêu cái đẹp không chỉ những làm đẹp cho mình mà còn làm đẹp cho đời. Chau chuốt bản thân không chỉ là nhu cầu đẹp thể xác, tinh thần mà còn là nhu cầu của văn minh hiện đại. Tóc bạc nhuộm đen sẽ khiến bạn trông trẻ trung hơn, thường xuyên cạo râu khiến mặt mũi luôn luôn sáng sủa và sạch sẽ. Vừa có lợi cho mình vừa làm đẹp cho đời “già phải thời trang trẻ phải ngoan”.

10 thói quen trường thọ

1. Ăn rau quả

Việc này nghe thì dễ thế nhưng lại có rất nhiều người không làm được.

10 thói quen đoản mệnh

Rất nhiều ví dụ thực tế đã chứng minh rằng thói quen sống không tốt chính là nguyên nhân gây ra các bệnh mãn tính và ung thư. Bởi vậy, nếu tránh xa được các thói quen xấu thì cũng có thể tránh xa được các loại bệnh.