Ghi nhớ 4 giới luật ngủ này, bạn sẽ mãi không lo già

Đại Hải

Trước ngủ tâm, sau ngủ mắt

Ngày ngày bổ sung dinh dưỡng, ngày ngày rèn luyện thân thể, cũng không thể vãn hồi được thương tổn do thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc đem đến.

CHỢ TÌNH KHAU VAI

Nguyễn Quang Liên

Chợ ở xã Khau Vai, Huyện Mèo Vạc, Tỉnh Hà Giang,

mỗi năm chỉ họp một lần từ chiều ngày 26 đến hết ngày 27 tháng 3 âm lịch.

ĐÊM KHÔNG CHỒNG THƯỜNG DÀI ...

Loan

BI

Đinh Tiến Hùng

MIỆNG THIÊN HẠ

Đinh Tiến Hùng

Nhân sinh rốt cuộc chỉ ở trong 8 đạo lý này, thông suốt, ắt sẽ một đời hạnh phúc

 Biên dịch: Lê Hiếu

Đời người, có vô vàn những sự tình xảy ra hàng ngày khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu như có thể thông suốt, minh bạch được 8 điều này, thì cuộc sống sẽ rất nhẹ nhõm ung dung.

CHUYỆN VỚI PHỤ HUYNH HỌC SINH HƠN 15 NĂM TRƯỚC

Đinh Tiến Hùng

CHA TÔI

 (1918 - 2004)

Đinh Tiến Hùng

  Sinh thời thi thoảng cha tôi có làm thơ. Hàng tháng các cụ cao tuổi họp mặt một lần để sinh hoạt giao lưu thơ phú. Cha tôi yếu chân không đi được, có bài thơ nào mới làm cụ gửi cụ Trần Xuân Dĩ đến câu lạc bộ Người cao tuổi thị trấn đọc cho vui. Vài lần thành quen, sau đó cứ trước ngày họp  một tuần cụ Dĩ đến chơi với cha tôi và “đặt hàng”.

Bà muốn zề? All that she wants.

Copy

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài

Thehealthdaily

Theo lịch sử y học Trung Quốc, việc thường xuyên kích thích một số các huyệt trên cơ thể có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh, để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt. Đông y khuyên rằng chúng ta nên áp dụng phương pháp này ngay từ khi còn khỏe mạnh.

1. Gõ huyệt Bách hội (đỉnh đầu)

Động tác này chủ yếu là để kích thích vào huyệt bách hội ở đỉnh đầu. Gõ nhẹ vào huyệt vị này giúp giảm các chứng bệnh liên quan gây nhức đầu, huyết áp, an thần, mang lại giấc ngủ tuyệt vời và hiệu ứng khác.