NGÀY TRỞ GIÓ

Vũ Thu Hương

Mùa thu sắp qua rồi

Mà anh không quay lại
Bình cúc vàng em hái
Hết nhựa gầy xác xơ.

Em đã từng đợi chờ
Găm niềm tin chặt ngực
Nâng niu miền kí ức
Sợ một ngày phôi pha.

TRUNG HOA

Lưu Quang Vũ

Gió bấc thổi từ xứ xa

Bên kia núi cao sừng sững

Trung Hoa.Trung Hoa của tuổi thơ

Tiếng ngựa hí đêm khuya

Đoàn xe Chiến Quốc đi trong tuyết

Rũ rượi tóc râu, đao thương sáng quắc

Não bạt thanh la xủng xoẻng

Dữ tợn mà sầu thương.

Bờ sông trắng hoa dương

Chia ly buồn đứt ruột

Dậm chân hát mà từ biệt

Đường thì vằng vặc.

CHA TÔI DẠY

Đinh Tiến Hùng

Khi tôi 8, 9 tuổi, bố tôi có một quyển sổ tay nhỏ màu gạch. Trong sổ ông ghi địa chỉ người thân, họ hàng ở quê; một số trang ông ghi về công việc làm của ông; một trang ông ghi:

“Phương châm xử thế” của Hồ Chủ Tịch

MƯỜI MONG

Một mong trong túi có tiền

Ai mời hiếu, hỷ …khỏi phiền cháu con

Điều “kỳ lạ” gì sẽ xảy ra nếu bạn đi chân trần 5 phút mỗi ngày?

Liệu pháp đi chân trần trên đường sỏi đá đặc biệt có lợi cho những người cao tuổi, từ 60 trở lên.

XUÂN QUỲNH trong ký ức con trai và người chồng đầu tiên

Trần Hoàng Thiên Kim

Thạc sĩ Lưu Tuấn Anh nói về người mẹ nổi tiếng: “Mỗi khi có gì sai mẹ luôn nhẹ nhàng nhắc nhở và khéo léo để gợi ý cho chúng tôi nên chúng tôi luôn thấy mình sai chỗ nào và tự sửa chữa để không bao giờ lặp lại lỗi lầm ấy nữa. Trẻ con cũng cần được tôn trọng và hỏi ý kiến, mẹ tôi luôn nghĩ như thế và bà thường dạy con những điều quan trọng ngay khi con còn bé tí và chưa chắc đã hiểu được những gì bà nói. Ví dụ, tôi vẫn nhớ, khi tôi mới chỉ là cậu bé 10 tuổi, mẹ tôi đã căn dặn: Cuộc sống của con người muốn có giá trị thì phải có niềm đam mê một thứ gì đó, phải có cảm hứng với cuộc sống, nếu không sẽ như một cái cây khô, vô hồn và buồn tẻ. Với linh cảm của một người mẹ và sự nhạy cảm của một nhà thơ, mẹ cũng có những suy nghĩ rất hợp thời. Khi tôi lớp 7, mẹ khuyên nên chịu khó học tiếng Anh, vì tiếng Anh mới là ngôn ngữ của thế giới. Đấy, ngay cả trong thời kỳ mà tiếng Pháp và tiếng Nga đang thịnh hành thì mẹ đã nghĩ ra việc cho con học tiếng Anh!”

Phương pháp đơn giản giúp điều chỉnh lại cột sống và phòng trị gai cột sống

Những thói quen như đứng nghiêng hoặc ngồi không cân đối, làm việc thời gian dài trước máy tính… đều có thể là nguyên nhân khiến cột sống bị lệch, kéo theo nhiều loại bệnh tật. Để khắc phục tình trạng này hãy thường xuyên làm động tác lăn lưng giúp uốn nắn lại cột sống, thậm chí có thể chữa gai cột sống. Mỗi ngày thực hiện động tác 108 lần (một nhịp qua lại tính một lần), làm từ từ, vừa để uốn nắn lại cột sống, vừa phòng trị gai cột sống.

 Động tác “lăn lưng” là phương pháp yoga vừa hay vừa không cần dùng đến thuốc hoặc kim tiêm, và cũng rất tiện lợi, dễ làm, giúp điều chỉnh lại cột sống. Tuy nhiên vì mỗi người có tình trạng cơ thể và sức khỏe khác nhau nên không phải ai cũng có thể dễ dàng “lăn”. Hãy tham khảo qua kỹ thuật làm động tác này dưới đây.

Cách lăn lưng

GỬI LẠI PHỐ

Vũ Thu Hương

Gửi lại phố cái nắng như đổ lửa
Những con đường tháng bảy mùa thi
Những bông đỗ quyên nhỏ li ti
Bỗng thẹn thùng làm duyên trước gió.

CHÀO THÁNG MƯỜI

Vũ Thu Hương

Tháng mười về từ buổi sáng mờ sương
Những con đường bồng bềnh váy mỏng
Mùa cõng heo may xua đi cái nóng
Thời gian mênh mang gió hát dịu dàng.

EM LÀ MÙA THU CŨ

Vũ Thu Hương

Trời sang thu phẳng lặng
Khẽ khàng hạt nắng rơi
Mây đi về cuối trời
Mang nỗi buồn con gái

MỜI ANH TỚI THĂM QUÊ EM

Vũ Thu Hương

Mời anh tới thăm quê em mùa tháng chín
Thăm lễ hội vàng- Lễ hội ruộng bậc thang
Nghe tiếng khèn Mông réo rắt vắt qua làng
Dòng Nậm Kim uốn mình phơi cát.

ĐÀN ÔNG LÀ GÌ? ĐÀN ÔNG LÀ AI?

 Nhật Khánh

   Đàn ông là con trâu mải miết hối hả cày, làm lên kho vựa đầy ắp mà không biết thế nào là đủ.

   Đàn ông là những đứa trẻ đội lốt người lớn, hay hờn dỗi, hay vòi vĩnh, không biết thổi cơm, không biết giặt giũ, thích bú mớm, rất háu ăn nhưng cả thèm chóng chán.

  Đàn ông là cỗ máy tình yêu không được bảo hành, khi chưa chạy tưởng là cực tốt, chạy 5 phút thấy khá, chạy 15 phút  thấy tạm được, chạy 30 phút là hỏng.

MÓN QUÀ VÔ GIÁ

Vũ Thu Hương

(Tặng người đàn ông của em)

Anh đừng lo chuyện quà tặng cho em
Khi không khí ngày lễ ngoài đường giục giã
Anh đã vì em nhận về mình vất vả
Gánh trên vai những ngang trái một đời

Thơ VŨ THU HƯƠNG

Vũ  Thu Hương sinh năm 1977, hiện là giáo viên văn trường THCS Lê Quý Đôn - Lục Yên.

Gần đây chị công khai thơ trên facebook; Thơ chị dung dị, gắn với con người, cuộc sống, giàu tính nhân văn, đậm tình người, gần thiên nhiên.

  Một số bài thơ chị đăng trên facebook tôi tập hợp ở đây:

Nhấn vào đường dẫn

1-SAO KHÔNG VỀ...?

2-SỰ TÍCH HOA TAM GIÁC MẠCH

3-EM LÀ GÌ CỦA ANH?

4-ĐÁ QUÝ

5-MẸ CHẲNG THỂ ĐƯA CON ĐẾN TRƯỜNG

6-ANH MƠ...

7-VỀ ĐI ANH

8-EM CHỜ ĐỢI GÌ

9-MẸ KỂ CON NGHE

10-VÙNG CAO

11-VÔ ĐỀ

12-Chùm thơ của Vũ Thu Hương (4 bài)

13-LỜI RU CHO ANH

14-VỀ QUÊ

15-KÍ ỨC KHÔNG TÊN

16-LỠ HẸN
17-MÓN QUÀ VÔ GIÁ
18-MỜI ANH TỚI THĂM QUÊ EM
19-EM LÀ MÙA THU CŨ
20-CHÀO THÁNG MƯỜI
21-GỬI LẠI PHỐ
* Đọc các bài của Vũ Thu Hương ở đây

Những cuộc đổi họ lớn trong lịch sử

1. Từ họ Lý ra họ Nguyễn 

2. Họ Trần qua họ Trình
  

HƯỚNG DẪN BÀI TẬP DƯỠNG SINH

I- NGUYÊN LÍ

   Cơ thể người có 12 đường kinh lạc cùng với mạch Nhâm, mạch Đốc kết nối trên 700 huyệt đạo trên cơ thể. Kinh lạc là nơi lưu thông khí huyết, nguyên âm, nguyên dương, nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng. Bài tập dưỡng sinh  tạo sự lưu thông khí huyết, cân bằng năng lượng cơ thể khiến cơ thể khỏe mạnh.

TẶNG NGƯỜI

Đinh Tiến Hùng

Hôm nay nắng hửng rồi, anh ạ

Gió không còn lạnh nữa

Em không còn xào xạc

Anh có còn lạnh se?

CHUYỆN VUI TRÊN FACEBOOK

Đinh Tiến Hùng

10 Tháng 10 lúc 12:25 

Đông đến thật rồi sao?
Làn mưa dầm trước ngõ
Con gió lạnh ùa về
Làm xào xạc lòng ai.

10.10.2015

_____________________________________

Binh Tran Thay từ khác cho từ xào xạc ở câu thứ 4 vì từ ấy ko phù hơp với bai thơ

 11 Tháng 10 lúc 11:59

Binh Tran Co đúng vậy ko chú

 11 Tháng 10 lúc 17:03

Chuyện cổ Phật gia: Đường Tăng thực trong lịch sử

Chánh Kiên                       

 “Tây Du Ký” là một trong những tác phẩm nổi tiếng nhất của văn học cổ điển Trung Hoa. Trong tác phẩm này, Đường Tăng dẫn ba đồ đệ tới Tây Thiên và đạt được viên mãn sau khi kinh qua rất nhiều khó khăn và thử thách. Một số người coi nó chỉ là tiểu thuyết hư cấu. Trong lịch sử, có một vị tăng sư đời Đường đã mạo hiểm cuộc sống và du hành hàng chục nghìn dặm đường từ Trung Quốc tới Ấn Độ để mang kinh phật về Trung Thổ. Hành trình ông đã đi cũng là quá trình tu luyện của một người tu, cuối cùng đã có thể vượt ra khỏi sinh tử.

1.    Trở thành một Độ Tăng ở tuổi 13

KHÔNG ĐỀ

Đông đến thật rồi sao?
Làn mưa dầm trước ngõ
Con gió lạnh ùa về
Làm xào xạc lòng ai.

10.10.2015

________________________________ 

• • 
    

    • Thu Vũ, Cu Cương, kệ đời và 39 người khác thích điều này.

    • Bình Luận

    • • 

        Tăng Hồng Hà Đông về, anh tôi lại tâm trạng rồi đây!
        -----
        Đông về rồi anh ạ
        Mưa sẽ dầm trước ngõ
        Gió lạnh sẽ ùa về
        Làm lòng anh xào xạc.
        

        Bỏ thích · Trả lời · 1 · 2 giờ
      • 

        Phạm Thị Thành Mùa đông chửa đến đâu
        Là thu tàn đấy chứ
        Cái thời tiết bây giờ
        Không theo quy luật nữa
        Con người phải xoay sở
        Để mà thích nghi thôi.
        

        Bỏ thích · Trả lời · 3 · 2 giờ
      • 

        Nga Nguyễn Mưa rơi trơn ướt đường về 
        Để lòng ai lại dầm dề nhớ ai
        Hạt mưa thấm ướt hai vai 
        Giờ ko chung lối thiên thai hỡi người ...
        

        Bỏ thích · Trả lời · 2 · 1 giờ · Đã chỉnh sửa
      • 

        Đinh Tiến Hùng Cuối Thu đầu Đông, mưa dầm gió lạnh, cảm tác tứ tuyệt, ném lên trời cao, ( không ngờ) gặp bạn tri kỉ. Cảm động lắm thay. Cảm ơn các bạn: Tăng Hồng Hà, Phạm Thị Thành, Nga Nguyễn, Chúc Sức khỏe- Bình an!
        

        Thích · Trả lời · 12 phút
      • 

        Đinh Tiến Hùng Cảm ơn các bạn đã like đồng cảm với những cảm xúc của Đinh Tiến Hùng, và chúc các bạn Hạnh Phúc!
        

        Thích · Trả lời · 6 phút

Một số lời khuyên khi sử dụng bạch trà (P4)

 Bạch trà là một loại thuốc bổ tuyệt vời và một trong những quà tặng tuyệt vời của thiên nhiên. Khả năng lớn nhất của bạch trà là ngăn ngừa bệnh tật và rối loạn. Bạch trà bảo vệ chống lại ung thư, bệnh tim mạch và đột quỵ- nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong thế giới công nghiệp. Nhưng làm thế nào để có một tách bạch trà ngon và chất lượng? Một vài lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn:

Phương thức chế biến các loại bạch trà (Phần 3)

Ba trắng” là yêu cầu đầu tiên cho nguyên liệu tươi dùng sản xuất bạch trà, đó là chồi, lá đầu tiên và lá thứ hai đều phải được bao phủ bởi các sợi lông nhỏ, mịn màu trắng. Chế biến bạch trà rất ít công đoạn nhưng lại tốn nhiều nhân lực. Quyết định đến màu sắc, hương vị của Bạch trà chính là quá trình làm héo, khô ở nhiệt độ không cao. Hiện nay phương pháp truyền thống đã được kết hợp với phương pháp hiện đại để cho ra những loại bạch trà có chất lượng ổn định.  

Khám phá bạch trà: 10 công dụng quý báu (Phần 2)

Là một loại thuốc bổ tuyệt vời và một trong những quà tặng tuyệt vời của thiên nhiên. Khả năng lớn nhất của bạch trà là ngăn ngừa bệnh tật và rối loạn.

Bạch trà bảo vệ chống lại ung thư, bệnh tim mạch và đột quỵ, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong thế giới công nghiệp. Bạch trà giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh tật và thúc đẩy quá trình phục hồi. Bạch trà tăng cường các hệ tuần hoàn và hệ miễn dịch cũng như xương, răng, và tạo ra một làn da khỏe mạnh.

Công dụng của bạch trà

Bạch trà – “chúa tể” của các loại trà (Phần 1)

Bạch trà gần như sản phẩm độc quyền ở Trung Quốc, chủ yếu ở tỉnh Phúc Kiến, nơi có khí hậu và độ cao phù hợp để thu những chồi búp với lông tơ màu trắng bạc. được trồng từ giống Camellia sinensis, được biết đến như một sản phẩm quý hiếm, hương vị tinh tế và nhiều công dụng chữa bệnh.

Phần 1: Bạch trà là gì?