NHỚ BẠN

 

Lê Hồng Thạch

Chuyện người làng tôi

Khánh Hoàng

Tượng tướng quân Cao Lỗ tại Nho Lâm. 

Bí quyết hưng thịnh suốt 800 năm của một gia tộc

Dịch :Nam Quân

Tượng đài Phạm Trọng Yêm

GHI LẠI CẢM XÚC

KHÔNG ĐỀ

Vũ thu Hương

Em về bên ấy với người
Còn ta hâm lại nụ cười lên men
Lập đông chếnh choáng, khát thèm
Ngửa lòng dốc mãi môi em.... cạn cùng.

24.11.2016

HILLARY trong mắt BILL

DIỄN VĂN ĐẮC CỬ CỦA TÂN TỔNG THỐNG HOA KỲ DONALD TRUMP (08-11-2016)

Toàn văn bài phát biểu của Hillary Clinton sau bầu cử ngày 08-11-2016

Hillary Clinton ngày 9/11 gửi lời tạm biệt đến người ủng hộ và đội ngũ nhân viên chiến dịch tại khách sạn New Yorker ở Manhattan. Đây là bài diễn văn đầu tiên của bà sau khi thất bại trước Donald Trump trong cuộc bầu cử tổng thống. Dưới đây là nội dung bài phát biểu. 

Hillary Clinton

GIAO MÙA

Vũ Thu Hương

Em về vay tạm heo may

Mượn thêm chút gió để say với đời

Cùng mây ngũ sắc rong chơi

Trốn trong khoảng lặng một thời xa xưa...

Em tìm chút nắng sau mưa

Chạm đông chớm lạnh như vừa mới yêu

Câu thơ cóp nhặt cuối chiều

Gầy như ngọn gió mà liêu xiêu lòng.....

7.11.2016

Đời người, còn sống là thắng lợi, khỏe mạnh là cần thiết, bình thản là an vui

Đời người ngắn ngủi vô thường, sinh mệnh chỉ có một không hai, vậy nên, còn sống chính là thắng lợi, khỏe mạnh mới là điều cần thiết, đừng lãng phí thời gian vào những chuyện vụn vặt nhỏ nhoi.

Dưới đây là 10 câu nói giúp người đọc hiểu đạo lý nhân sinh và cũng là những câu giúp người đọc có sự lựa chọn đúng đắn trong cuộc đời của mình.

Cải thiện trí não, tránh trầm cảm nhờ đi bộ

Có một sự thực khá rõ ràng là tinh thần của chúng ta thường tốt hơn sau những buổi dạo mát ở công viên, không những thế khoa học đã chứng minh đi bộ còn có nhiều lợi ích hơn thế.

Đi bộ trong thiên nhiên có thể giúp chấm dứt những nỗi ám ảnh và suy nghĩ tiêu cực.

Không có Đấng Tạo Hóa, liệu ai có thể giải thích được thế giới này?

Bạn có biết, Trái đất cớ sao lại có thể tự chuyển động? Và nó chuyển động với trạng thái như thế nào không? Vũ trụ bao la luôn là điều con người mong muốn hiểu rõ, nhưng nếu chỉ dùng quan niệm “thấy mới tin” của khoa học thì sẽ giống như mò kim đáy bể!

Cuộc đời tựa chuyến tàu về đích, kẻ ở người đi đều tại chữ duyên

Cuộc đời tựa như một đoàn tàu đang trên hành trình về đích. (Ảnh: Internet)

Cụ PHAN ĐĂNG HUYNH cha của liệt sĩ PHAN ĐĂNG NINH

Đinh Tiến Hùng

Cụ Phan Đăng Huynh (sinh 1919) 

cha của liệt sĩ Phan Đăng Ninh 

Biết cụ ở xã Bảo Ái, huyện Yên Bình bên quốc lộ 70 khoảng từ km 23 đến km 28 nhưng lần này đi Yên Bái tôi mới ghé thăm cụ được. Khoảng đầu những năm 70 thế kỉ trước cha tôi và cụ biết nhau. Cha tôi hơn cụ 1 tuổi nên cụ gọi cha tôi là bác và xưng em. Năm 1973 tôi và con trai cụ học cùng lớp cấp 3. Mặc dù tính tình khác nhau nhưng chúng tôi chơi, học cùng nhau.

   Anh là Phan Đăng Ninh hơn tôi 2 tuổi, thi xong lớp 10 (hệ 10 năm) anh đi bộ đội. Năm 1977 tôi học sư phạm tỉnh Hoàng Liên Sơn. Đầu năm 1978 trên đường từ nhà trở về đơn vị anh ghé thăm tôi ở trường. Chúng tôi gặp nhau nửa giờ, rồi tôi mượn xe đạp đưa anh ra ga. Chúng tôi chia tay nhau cũng là gặp nhau lần cuối.

  Sau Chiến tranh bảo vệ biên giới phía bắc năm 1979, nghe tin anh hy sinh, tôi trầm tư…nhớ anh. Bao kỉ niệm ùa về trong tâm trí: Một lần lao động lấy nứa, anh giúp tôi bó nứa thành bó, bảo tôi cách đặt bó nứa lên vai để kéo; lần tập quân sự, thấy tôi một tay không nâng nổi cây súng, anh bảo phải cầm súng như thế này này và anh làm mẫu cho tôi; chúng tôi sáu, bảy người rủ nhau đạp xe đi chơi xa, anh bảo đi xa khác đi gần cứ nhẩn nha thong thả đạp xe khắc đế nơi. Lần chia tay anh ở ga Yên Bái đầu năm 1978 tôi đã lấy hình ảnh này trong một bài viết về anh năm 1980: “ Tôi gặp anh trên đường hành quân lên phía Bắc…”

 Trầm mặc: Mới hôm nào cùng học cùng chơi mà hôm nay anh không còn nữa, anh đã hy sinh tính mạng mình vì một nghĩa cử cao đẹp: BẢO VỆ TỔ QUỐC!

Đúng! TỔ QUỐC TRÊN HẾT! Câu này tôi đã được bác Trần Xuân Dĩ hàng xóm của gia đình tôi từ năm 1964 dạy tôi tập đánh vần. Và từ đó tôi dần nhận thức được TỔ QUỐC TRÊN HẾT! Không gì, không tổ chức nào, không chủ nghĩa gì đứng trên TỔ QUỐC.

Liệt sĩ Phan Đăng Ninh (hy sinh 23-2-1979),

 ảnh chụp 1974

Tôi chào cụ:

- Con chào cụ! (Tôi quen gọi những người cao tuổi bậc cha chú tôi là CỤ, như trước kia tôi có thể chào: Con chào chú!).

Cụ trả lời:

- Chào anh. Anh phải giới thiệu tôi mới nhận ra được.

Tôi giới thiệu tôi là con ai. Cụ nhận ra ngay, hỏi đã nghỉ hưu chưa, các cháu con tôi làm gì rồi, anh tôi có hay về chơi không,…

98 tuổi ta mà cụ còn khoẻ và minh mẫn lắm, dáng đi vẫn thẳng, “bắn” thuốc lào như trung niên.

Cụ hiện hưởng trợ cấp tiền tuất đối với thân nhân của 1 liệt sĩ và hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng đối với người cao tuổi 180 nghìn đồng.

Một anh con trai cụ ở cùng với cụ, hai cha con trong căn nhà tàm tạm.

KHÔNG ĐỀ

Đinh Tiến Hùng 

Bấy lâu bận bịu vườn đời
Vội vội vàng vàng sáng sáng trưa
Tất bật sớm chiều chân rảo bước...
Hôm nay thư thả dạo Vườn Yêu

MÂY TRẮNG

Vi Minh Khai

Mây trắng ơi, hững hờ trôi
Mây đi đâu đó
Lang thang bay...mây ơi có mỏi
Bồng bềnh cùng ai
Trên ngọn núi cao

Nếu một ngày kia
Mây lững lờ trôi mãi
Cho ta gửi nắng ấm
Đến cho ai
Tận cuối chân trời....

KHẨU ĐỨC

“Mỹ đức lớn nhất mà nhân loại cần phải học chính là khống chế được cái miệng của chính mình”.

Kiểm soát tốt cái miệng của mình, cố gắng đừng nói những lời này:

Bí mật sống trường thọ nằm ở quả thận trên cơ thể bạn

Thủy Tiên

 

Dù nhỏ bé nhưng quả thận lại đảm nhận vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, đây cũng là bộ phận cho thấy bạn có thể sống trường thọ hay không?

Thận có hình hạt đậu nằm trong khoang bụng sau phúc mạc đối xứng nhau qua cột sống, ngang đốt ngực T11 đến đốt thắt lưng L3. Mặt trước thận nhẵn bóng còn mặt sau thì sần sùi. Các quả thận nhận máu từ cặp động mạch thận bắt nguồn từ động mạch chủ bụng, và chảy vào các cặp tĩnh mạch thận.

Vì sao Nhật Bản lại thành công? Giáo dục chính là nguyên nhân!

Nhật Bản không chỉ là một trong những quốc gia cường thịnh nhất châu Á, mà trên thế giới cũng đứng sau vài nước. Họ đã làm thế nào để tạo được chỗ đứng trên thế giới như ngày hôm nay? Chính là do thể chế giáo dục rất đáng học tập của đất nước này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu tổng quan về phương thức giáo dục của họ.

1. Kiến thức đầu tiên phải học là lễ phép

50 tuổi về sau, chuyện đời sẽ như đá mòn trong nước…

50 tuổi về sau, đã trải qua hơn nửa đời người, cuộc sống hãy nên là an tĩnh. Cả đời vốn đã vì tranh tranh đấu đấu mà chẳng lúc nào yên. Lúc này,  chỉ cần sống bình thường không cần quá nổi trội, thoải mái, bình an là tốt nhất.

Lấy lòng người khác, không bằng tự mình sống hạnh phúc!

Tam ‘bộ’: tam ‘thái’, tam ‘tưởng’, tam ‘trí’ của đời người

Đời người, ứng với mỗi độ tuổi khác nhau, sẽ có những tư tưởng, tâm thái hoàn toàn khác biệt. Hãy thử xem, bạn đang ở mức độ nào trong số đó…

Thao Thức

Khuyết danh

Đêm khuya chợt tỉnh giấc
Thoang thoảng hương hoa nhài
Nhớ em sao da diết
Thao thức chờ ban mai...

Chùm thơ Việt Phương

LẠI

"Lại một mùa xuân sắp đến gần
Có gì giễu cợt thế mùa xuân
Trời cao tươi nõn trong sạch quá
Mà đục ngầu sao cái nhân quần
  

TAM TỐNG - BA BÔNG HOA TRUNG QUỐC NỔI TIẾNG THẾ GIỚI

Phạm Vũ 

  TỐNG GIA THỤ - NGƯỜI TẠO DỰNG MỘT TRIỀU ĐẠI

Thịt gà rất kỵ với 5 món sau, đừng cố ăn mà dễ trúng độc

Theo lương y đa khoa Bùi Hồng Minh, thịt gà là món ngon nhưng nếu không kết hợp với các món ăn, gia vị khác sẽ mất ngon. Tuy nhiên theo quan niệm đông y, thịt gà cũng tối kỵ với rất nhiều thứ khác nhau.

Theo lương y Minh, trong Đông y, thịt gà vị ngọt, tính ấm, có tác dụng ôn trung ích khí, bổ tinh tủy.

5 huyệt vị chữa đau đầu hiệu quả bạn nên ghi nhớ

Lê Hiếu (theo Epoch Times)

Trong y học cổ truyền, có một biện pháp đơn giản, dễ làm, không có tác dụng phụ nhưng lại trị đau đầu hiệu quả chính là day bấm huyệt vị. Dưới đây là 5 huyệt vị nếu day bấm khi đau đầu thì bạn sẽ thấy dễ chịu ngay. 

1. Huyệt Phong Trì

Huyệt được coi là ao (trì) chứa gió (phong) từ ngoài xâm nhập vào, vì vậy gọi là Phong Trì.

Vị trí:  huyệt Phong Trì nằm ngay sau gáy, ở chỗ lõm của bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang bám vào đáy hộp sọ. Cách xác định huyệt phong trì rất dễ dàng: lần bên dưới đáy hộp sọ có 2 hõm, đó chính là huyệt phong trì.

Khi bạn bị đau đầu, hai tay ôm đầu đặt hai ngón tay cái lên huyệt Phong Trì rồi nhấn day nhẹ sẽ làm giảm nặng đầu, choáng váng.

Mắc ung thư từ năm 40 tuổi, người phụ nữ vẫn sống thọ tới 106 tuổi nhờ uống nước chanh để trừ độc

 Tống Mỹ Linh sinh năm 1897, mất năm 2003, bà đã sống qua 3 thế kỷ. Năm 1949 hiệp hội nghệ thuật gia Mỹ Quốc đã bình chọn bà là một trong 10 phụ nữ đẹp nhất thế giới, thậm chí bà còn được đứng đầu bảng.

Cả làng chưa từng có người bị ung thư nhờ một món khoai

Trước cơn "bão" ung thư đang càn quét khắp thế giới, có một ngôi làng, dù ở trong tâm bão, nhưng chưa từng chứng kiến một người dân địa phương nào mắc ung thư.

Điều kỳ lạ này không chỉ gây tò mò cho người dân Trung Quốc, mà còn nổi tiếng sang tận Mỹ. Ngôi làng yên bình này chính là Lệ Phố, tỉnh Quảng Tây (TQ).

Người dân trong làng có tuổi thọ khá cao, tổng cộng dân số sinh sống trong làng có 3653 người, và tất cả số họ đều không ai mắc bệnh ung thư.

Hãy học 8 bí quyết trẻ mãi không già "kỳ diệu" của Tống Mỹ Linh

Trần Quỳnh 

Trải qua nhiều lần thử nghiệm, Tống Mỹ Linh đã đúc kết và duy trì 8 phương pháp dưỡng sinh, dưỡng nhan “trẻ mãi không già” rất khoa học nhưng đơn giản.

BÍ QUYẾT SỐNG THỌ 106 TUỔI CỦA TỐNG MỸ LINH: HÃY BIẾT BUÔNG BỎ VẬT NGOẠI THÂN

Cuộc đời Tống Mỹ Linh đi qua từ thế kỷ 19, đến 20, lại đến 21. Bí quyết trường thọ của bà là gì?

Thường xuyên massage, thông kinh lạc

20 cách tránh xa ung thư – Nên dành 1 phút đọc để tự cứu mình

Dưới đây là 20 lời khuyên của các nhà khoa học đăng trên tạp chí Quốc phòng (Mỹ) để phòng chống căn bệnh ung thư một cách tự nhiên.

Những điều không nên làm

Thật ra, cuộc sống chỉ gói gọn trong một chữ “độ”

Tác giả: Theo NTDTV 

 Dịch giả: Minh Nữ

Tục ngữ có câu: “Tể tướng đỗ lý năng xanh thuyền, đại đỗ năng dung thiên hạ nan dung chi sự.” Nghĩa là: bụng ông Tể tướng có thể chống được thuyền, cái bụng lớn có thể dung chứa được những điều mà thiên hạ không thể dung chứa. Ý muốn nói, làm người phải có tấm lòng rộng lớn, biết khoan dung độ lượng.

“Sơn bất ngôn tự cao, thủy bất ngôn tự thâm”, (Núi không nói mình cao, nước không nói mình sâu). Dù là sự việc gì cũng không cần tính toán chi li, lùi một bước biển rộng trời cao. Cũng chẳng nên so đo được mất cá nhân, hãy rộng lượng đối đãi với những người hay những việc đã từng làm tổn thương bạn.

VÀI LỜI KHUYÊN NẾU BẠN ĐÃ 60

Nguyễn Lân Dũng

Cây Cổ thụ sân Đá quí Lục Yên

Tuy trong rừng có nhiều cây đại thọ cả ngàn năm, nhưng người sống thọ đến 100 tuổi không nhiều. Số người sống đến 100 tuổi chỉ chiếm tỉ lệ là 1 trên 100.000 người.

18 bí mật để sống lâu

Ngủ trưa đều đặn, chọn bạn khôn ngoan, lập gia đình, tạo thói quen đội mũ bảo hiểm và thắt dây an toàn khi lên xe… là việc bạn dễ thực hiện để kéo dài tuổi thọ. Một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn chắc chắn là giúp nâng cao tuổi thọ nhưng ngoài ra có những yếu tố khác, ít được chú ý, cũng giúp kéo dài tuổi đời cho bạn. Hãy khám phá những bí quyết dưới đây:

6 đạo lý đơn giản của Phật gia giúp chúng ta thay đổi cuộc đời

Cuộc sống xô bồ đôi khi khiến con người ta mất đi phương hướng, rơi vào trạng thái mệt mỏi, buồn chán. Những giáo lý đạo Phật dưới đây sẽ giúp bạn thay đổi cuộc đời mình theo hướng tích cực hơn.

1. Cảm ơn thiên nhiên vì đã cung cấp thức ăn cho mình
Hãy luôn biết cảm ơn thiên nhiên vì những gì chúng mang lại cho bạn. Nếu không có thiên nhiên bạn sẽ chẳng thể tồn tại trên đời.

Tiến sĩ 4 lần được vinh danh ở Mỹ khẳng định giảm ung thư đáng kể nếu làm đủ 11 điều sau

TS Phan Minh Liêm

2/3 số ca ung thư có thể được phòng tránh nếu áp dụng đầy đủ các biện pháp phòng ngừa ung thư. Sau đây là một số thông tin hữu ích có thể giúp các bạn giảm đáng kể nguy cơ ung thư.

ĐỜI

Tác giả:Vũ Thu Hương

Có những nỗi nhớ tưởng chừng như đã tắt
Mà lại bùng lên khao khát cháy thêm mùa
Có những nỗi buồn mang vị chát chua
Bỗng một ngày kia trở nên dịu ngọt…

NGƯỜI GIÀ và DƯỠNG SINH

Thần y Hoa Đà nói: “Bách bệnh giai sinh vu khí”. Trăm thứ bệnh đều do khí sinh ra. Khí quyết định sự sống con người. Nhịn ăn bảy ngày chưa chết, nhưng nhịn thở vài phút là chết. Sự sống và cái chết chỉ cách nhau một hơi thở. Thở hắt ra mà không hít vào nữa là chết. Vì thế, để sống lâu, sống khỏe, chúng ta phải chăm lo đến việc dưỡng khí. Thuật dưỡng khí chủ yếu là dưỡng sinh. Nhưng muốn dưỡng sinh hiệu quả, chúng ta phải thuận theo trời đất, nghĩa là thuật dưỡng sinh phải theo mùa. Trời có bốnphương, đất có bốn mùa.

15 điều tới gần cuối đời con người mới nhận ra

Con người ta khi đến tuổi trung niên, trải qua bao thăng trầm cũng là lúc ta thấu hiểu nhiều điều trong cuộc sống.

Vô tình chúng ta học được cách mỉm cười đối mặt với khó khăn, điềm tĩnh giải quyết mọi việc, không cầu những thứ không thể đạt được,thuận theo tự nhiên. Học được cách làm người, làm việc, không còn chạy theo nhưng thứ hào nhoáng, không hiện thực nữa…

Tiếng Việt

Lưu Quang Vũ

Tiếng mẹ gọi trong hoàng hôn khói sẫm
Cánh đồng xa cò trắng rủ nhau về
Có con nghé trên lưng bùn ướt đẫm
Nghe xạc xào gió thổi giữa cau tre.

NỖI NIỀM KHÁCH TRỌ

Trần Thị Lam

Thân như là chớp ảnh
Tình như là khói mây
Danh như là nước chảy
Nỗi buồn như rượu say

PHỤ NỮ TUỔI BỐN MƯƠI

Vũ Thu Hương

Khi phụ nữ chạm vào tuổi bốn mươi
Đủ để biết đâu lời khen, chê thật
Năm tháng đi qua những gì được mất
Biết bằng lòng, sống cởi mở vị tha…

EM ƯỚC MỘT LẦN VỀ VỚI BIỂN CHIỀU NAY

Trần Thị Lam

 

Em ước một lần về với biển chiều nay
Đặt bàn tay lên trái tim nghe trùng dương rì rầm vọng về từ sâu thẳm
Em ước mình có thể giang tay ôm vào lòng từng con sóng
Nghe nhịp đập liên hồi để biết biển hồi sinh.

TỰ THÚ

Vũ Thu Hương

Trước suối em chẳng dấu 

Mình yêu anh mất rồi !
Giọt nước... khát bờ môi
Má bồ quân chín đỏ ....

Em muốn nói với gió
Nhưng ngại ...hoa chuối rừng
Sợ bản em lưng chừng
Vòng xòe đêm lỗi nhịp ...

Chạy lên nương cho kịp
Nói với ông mặt trời
Nhưng chưa kịp buông lời
Ông mỉm cười óng...ánh...

28.6.2016

VIẾNG BẠN

Đinh Tiến Hùng

Mới tuổi sáu mươi đâu đã già
Mà anh đã vội vã đi xa...
Để lại nhân gian niềm tiếc nuối
Sửng sốt, sững sờ tiễn anh đi...
Thôi thì số trời cho có thế
Linh hồn siêu thoát chốn phiêu diêu

13.6.2016

Từ bi là cách dưỡng sinh tốt nhất

1. Người có lòng từ bi sẽ trở nên khoan dung

Người một khi có thể khoan dung thì khí sẽ không bị ứ đọng, huyết lưu thông, cho nên tâm (tâm tư) được mở rộng, bệnh tình rời xa thân thể. Khoan dung là một phương thuốc tốt. Khi bạn khoan dung với người khác thì đồng thời cũng là khai mở tâm linh của mình. Khi ấy, sự phẫn nộ, oán hận và sợ hãi cũng lặng lẽ mà rời đi.

Đem hoa hồng cho người, tay của mình sẽ lưu lại dư hương

Đầu thế kỷ 20, có một gia đình người Nhật Bản di cư đến San Francisco – Mỹ, cũng ở tại đó, họ bắt đầu sản nghiệp gieo trồng hoa hồng.

KHÔNG ĐỀ

Đinh Tiến Hùng

Trước anh là biển, em ở đâu
Để trời xanh thẳm, nước mênh mông
Để sóng dạt dào bay trong gió
Để nhớ...yêu em gấp vạn lần...

6.6.2016   

15 ĐIỀU NỬA ĐỜI SAU BẠN NHẤT ĐỊNH CẦN ĐẾN

 Con người ta khi đến tuổi trung niên, trải qua bao thăng trầm cũng là lúc ta thấu hiểu nhiều điều trong cuộc sống.

Vô tình chúng ta học được cách mỉm cười đối mặt với khó khăn, điềm tĩnh giải quyết mọi việc, không cầu những thứ không thể đạt được,thuận theo tự nhiên. Học được cách làm người, làm việc, không còn chạy theo những thứ hào nhoáng, không hiện thực nữa…

1. Sinh mệnh và cuộc sống

Bước qua tuổi trung niên, một ngày trôi qua sẽ mãi mãi không quay trở lại, vì vậy hãy sống vui vẻ mỗi ngày, để mỗi ngày trở nên ý nghĩa hơn.